Інгредієнти:
- 2 склянки чистої води (500 мл)
- 1 склянка гречаної крупи (близько 230 гр)
- 20 гр вершкового масла (не обов'язково)
- сіль, цукор за смаком
Рецепт приготування страви:
- Для початку гречку необхідно відкинути на сито і промити під струменем води. Всипати промиту крупу в чашу мультиварки, залити водою, додати близько пів-години ложки солі та олію.
- Гречана каша в мультиварці Редмонд готується півгодини в режимі Каша.
- У мультиварці Філіпс є спеціальний режим для гречаної каші - Гречка, варити кашу до звукового сигналу.
- У мультиварці Скларлет варити гречану кашу в режимі Крупа до звукового сигналу.
- Якщо ви хочете приготувати гречану кашу в мультиварці Поларіс, можна її спочатку обсмажити (за бажанням). Для цього потрібно встановити режим мультиповар на 160С і всипати промиту гречку. Готувати крупу, помішуючи, протягом 5 хвилин. Потім додати всі інші інгредієнти (вода має бути гарячою) і довести до кипіння. Готується гречана каша в мультиварці Поларіс близько 20 хвилин за температури 120С.
- Відразу після закінчення приготування можна додати цукор за смаком і перемішати. Перекласти гречану кашу на тарілку і подавати як гарнір до столу. Смачного!
Гречана каша - це дуже корисний і ситний продукт, який допоможе зберегти енергію та надати організму необхідних поживних речовин. Гречка містить багато білка, кальцію, заліза, магнію та інших корисних мікроелементів, а також вона не містить глютену, тому її можна вживати людям із целіакією. Цей рецепт гречаної каші в мультиварці простий і швидкий, а отже, він стане чудовим варіантом для приготування здорового і ситного обіду або вечері в будь-який день тижня. Спробуйте його і ви не залишитеся байдужими!