Банановий пудинг у пароварці

Інгредієнти:

• 4 середніх банана
• 200-250 мл молока
• 100 г манної крупи
• 2 яйця

Рецепт приготування:

1. Розбийте яйця в миску та збийте віночком до однорідності.
2. Додайте манну крупу, ретельно перемішайте.
3. Тонким струмочком влийте молоко, продовжуючи перемішувати, доки отримаєте однорідну масу.
4. Банани очистіть та наріжте кружечками приблизно 0,5 см товщиною.
5. Викладіть кружечки бананів в форму для варки на пару та залийте сумішшю яєць та молока.
6. Готуйте банановий пудинг у пароварці протягом 40 хвилин.
7. Після цього дайте йому повністю остудитись, вийміть з форми та наріжте на порційні шматочки.
8. Подавайте з любов'ю та насолоджуйтесь неперевершеним смаком!

Цікаві факти про банани:

• Банани є одними з найпопулярніших фруктів у світі та їх їдять усюди, зокрема у сирому вигляді, випічці, коктейлях та десертах.
• Банани є чудовим джерелом вітамінів та мінералів, зокрема калію, вітаміну С та вітаміну В6, які корисні для здоров'я серця та нервової системи.
• Банани містять природний антиоксидант - допамін, який може поліпшити настрій і сприяти почуттю щастя.
• Крім того, науково доведено, що споживання бананів може знизити ризик розвитку деяких хронічних захворювань, зокрема депресії та астми.

Запрошуємо спробувати цей чудовий рецепт та насолодитись усіма благами бананового смаку! Смачного!