Яблучне пюре для дітей: Смачний і корисний перший прикорм

Інгредієнти:

• 3 яблука (бажано сорту антонівка)
• 1 ч.л. лимонного соку
• 1 ч.л. цукру

Рецепт приготування страви:

1. Духовку розігріти до 180С, яблука ретельно вимити і розрізати навпіл. Видалити з яблук серцевину, у форму для запікання влити трохи окропу. Скласти яблука у форму розрізом догори і відправити в розігріту духовку.
2. Запікати яблука для дитячого пюре близько 20 хвилин до м'якості. Вийняти форму з духовки і перекласти яблука на тарілку. Гарячі плоди очистити від шкірки та протерти через сито.
3. У готове яблучне пюре для дітей додати цукор, влити лимонний сік і ретельно перемішати. Після повного охолодження можна подавати пюре з яблук до столу.

Яблучне пюре має велику кількість вітаміну C, який підтримує імунітет дитини. Також, яблука містять пектин, що сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Почніть інтродукцію прикорму з цієї корисної та смачної страви!