Рецепт відвару шипшини: здоров'я і задоволення в кожному ковтку

Інгредієнти:

• 1 л чистої води
• 100 гр ягід шипшини
• цукор за смаком (не обов'язково)

Рецепт приготування: 

1. Шипшину скласти в друшляк, промити і обсушити. Порізати ягоди ножем, скласти в каструлю і залити холодною водою. Поставити каструлю на вогонь і довести воду до кипіння.
2. Після закипання зняти напій із плити, додати за смаком цукор і розмішати до його повного розчинення, накрити все кришкою. Відвар шипшини має настоятися в кімнатній температурі не менше 6 годин (можна до 10).
3. Через зазначений час можна процідити настій через сито і розлити по пляшках. Подавати відвар із шипшини до столу охолодженим. 

Шипшина - незвичайна рослина, яка має багато корисних властивостей. Вона містить велику кількість вітаміну C та антиоксидантів, які сприяють підтримці імунної системи та загальному здоров'ю.

Відвар шипшини може бути чудовим доповненням до вашого ранкового чаю або чудовим освіжаючим напоєм у спекотний літній день.

Ви також можете додати інші фрукти або трави до свого відвару шипшини, щоб розширити його смакові можливості й отримати нові корисні властивості.

Шипшину можна зібрати самостійно влітку або придбати сушену в будь-якому магазині здорового харчування.